ALIMENTACIÓN
El chocolate ¿bueno o malo?

Este alimento es ideal para consumirlo solo, en pequeños trozos o en forma líquida. Sin embargo, poco sabemos de los beneficios que aporta a los pequeños. A continuación te presentamos lo mejor de esta delicia:

– Aporta óptimas cantidades de magnesio, potasio y hierro, nutrientes importantes para garantizar un crecimiento sano y mantener la buena salud del organismo.

– Proporciona energía de una forma fácilmente asimilable.

– Ejerce un moderado efecto estimulante sobre el corazón y el sistema nervioso.

– Contiene un poco de cafeína y también teobromina, sustancia que actúa como vasodilatador.

– No debe guardarse en la nevera, pero en caso de que haga mucho calor, puedes meterlo en la nevera envuelto en papel de aluminio para impedir que absorba olores de otros alimentos.


Si tus hijos son muy activos, deberás darles poco chocolate.