CUIDADOS DO BEBÉ
Swaddling: como envolver o bebé de forma segura

Os recém-nascidos costumam mostrar uma tranquilidade e conforto automáticos quando são envoltos numa espécie de embrulho que lhes permite sentirem-se protegidos e seguros. Apesar de ser uma técnica popular, se não for bem feita, pode acarretar certos riscos. 

Envolver os bebés numa manta ou pano de algodão é uma técnica simples que ajuda a acalmar e a adormecer os bebés. Foi demonstrado que os recém-nascidos dormem normalmente mais horas seguidas se estiverem envoltos desta maneira. Além disso, ajuda a evitar que se arranhem na cara, algo muito comum nos primeiros meses, uma altura em que a sua pele é especialmente delicada.

Profissionais como parteiras ou enfermeiras costumam fazê-lo logo a partir dos primeiros dias de vida do bebé. Pode aproveitar para aprender com elas algumas das muitas formas de envolver o bebé. Mas a que deve dar atenção para evitar riscos?

  • Com o pano apertado, mas com espaço para a sua mão. Um pano pouco justo em que o bebé se possa mexer facilmente pode acarretar o risco de asfixia no caso de o pano lhe tapar a cara ou a boca. Por isso, o pano deve estar suficientemente apertado para que o bebé não se possa deslindar com os seus próprios movimentos, mas deve deixar espaço suficiente para que caiba a sua mão entre o pano e o peito e barriga do bebé. Desta forma garante que consegue respirar facilmente.
  • Com as pernas fletidas e a anca solta. Os bebés nascem com uma postura natural de pernas fletidas e arqueadas. Esticá-las implica esforçar os ligamentos e articulações, que ainda se estão a formar, podendo provocar uma displasia da anca. Permita que o pano fique solto a partir da anca, para que o bebé consiga mexer as pernas com facilidade. E, sobretudo, nunca envolva o bebé com as pernas esticadas.
  • Não é recomendável a partir dos 2 meses. Esta técnica só se costuma recomendar para recém-nascidos. A partir dos 2 meses, os bebés adquirem mais mobilidade, por isso há um risco maior de que consigam virar-se com os braços presos.
  • Controle a temperatura. No verão, pode usar um pano fino de algodão com o bebé nu sob o pano; no inverno, deve optar por tecidos que aqueçam mais ou deve envolver o bebé vestido com roupa quente. Um bom indicador de que o bebé tem muito calor são as orelhas; se, em vez de frias ou à temperatura ambiente, estiverem quentes ou mais vermelhas que o habitual, retire-lhe alguma peça de roupa.