Planos divertidos para o verão

Chegou o Verão e este ano tem que ficar em Lisboa ou ir passar as férias todas à aldeia, o que pode ser aborrecido para os miúdos. Contudo, damos-lhe umas quantas ideias para que possa ter um verão fantástico.

DIVERSÃO EM FAMÍLIA
Jogos para a praia

Se gostam de passar todo o dia na praia quando estão de férias, vão precisar de várias ideias para entreter os miúdos e para que não passem o dia a fazer o percurso do chapéu de sol até ao mar, com o risco de que se percam num desses passeios. Para passar um dia fantástico […]

DIVERSÃO EM FAMÍLIA
De que forma fumar afeta a amamentação?

Todas as grávidas sabem que fumar durante a gestação é mau e afeta o desenvolvimento e a saúde do bebé; mas muitas não sabem que também não se deve fumar durante o aleitamento, pois o tabaco afeta a produção de leite e altera os sonos do bebé, além de outros efeitos nocivos.

CURIOSIDADES
Quando posso saber se é menino ou menina?

Há vários testes para determinar o sexo do bebé, como a análise de sangue, o teste genético, a amniocentese ou as ecografias. Dependendo do teste que faça e das semanas de gestação, poderá saber antes ou depois se o bebé que espera é menino ou menina.

À ESPERA DO BEBÉ
Jogos com água para crianças

Agora que chega o bom tempo e o calor, nada melhor que uns divertidos e refrescantes jogos com as crianças no parque, na piscina ou na praia, todos com água à mistura.

DIVERSÃO EM FAMÍLIA
A importância do ácido fólico durante a gravidez

O ácido fólico ou vitamina B9 faz parte do complexo de vitaminas do grupo B, essenciais para o funcionamento do organismo. Contudo, na gravidez, é ainda mais importante para cobrir as necessidades mínimas recomendadas para esta etapa, pois está demonstrado que o ácido fólico ajuda a prevenir e evitar as malformações do tubo neural no […]

À ESPERA DO BEBÉ
Brincadeiras para pais e filhos

As brincadeiras são uma das atividades mais importantes para o desenvolvimento das crianças. E, apesar do que pensam muitos pais, não são necessários muitos brinquedos nem jogos complicados para entreter as crianças. Pelo contrário: aqueles que lhes permitem fomentar a imaginação e criar as suas próprias histórias são os melhores.

OS PAIS DE HOJE
Porque é que os recém-nascidos sorriem ao dormir?

Não há nada mais maravilhoso que ter o seu recém-nascido nos braços e ver como sorri enquanto dorme. É um sorriso mágico que transmite felicidade e amor, ainda que provavelmente se interrogue sobre o seu porquê. Estará a sonhar? É um ato instintivo?

APRENDA A INTERPRETÁ-LOS
É normal que o meu bebé coma muito?

Se o nosso bebé não come ou parece comer pouco, ficamos preocupados; mas se comer muito também. Os excessos nunca são bons, mas como saber se o meu bebé come muito? Devo retirar-lhe a comida ainda que continue a mostrar que tem fome?

ALIMENTAÇÃO
Sintomas do sarampo nos bebés

O sarampo é uma doença exantemática provocada por um vírus muito contagioso, chamado paramixovírus, que pode apresentar complicações graves, ainda que na maioria dos casos seja curada sem problemas.

SAÚDE E BEM-ESTAR
Conselhos para que o seu bebé coma bem

A alimentação é uma das principais preocupações de todos os pais, pois dela dependem o crescimento e desenvolvimento do bebé. Durante os primeiros meses, com a amamentação, não costuma haver muitos problemas, mas quando se dá início à alimentação complementar, surgem as dúvidas e as dificuldades para conseguir que o bebé coma um pouco de […]

ALIMENTAÇÃO
Benefícios das histórias

As histórias são muito benéficas para o desenvolvimento das crianças, pois através delas é fomentada a sua ligação aos pais, aumenta o seu vocabulário, desenvolvem-se os sentidos, é estimulada a sua imaginação… Em suma: leia histórias aos seus filhos.

CURIOSIDADES
Alimentação durante a gravidez

Durante os 9 meses da gravidez é essencial que cuide da sua alimentação, pois o desenvolvimento e crescimento do feto dependem diretamente do que ingere durante esse tempo. Por isso, deve assegurar a quantidade mínima diária de todos os nutrientes de que ele necessita, bem como evitar certos alimentos ou substâncias que podem ser prejudiciais […]

À ESPERA DO BEBÉ
Quando posso começar a ir ao cinema com o meu filho?

O cinema é um entretenimento fantástico para as crianças, que é especialmente emocionante para elas por estarem numa sala tão grande, rodeadas de pessoas, às escuras e com pipocas. De certeza que tem vontade de ir ao cinema com o seu filho, ma será que ele está preparado? Será que ele vai aguentar o filme […]

DIVERSÃO EM FAMÍLIA
Até que idade devem os bebés ir no sentido oposto ao da marcha?

Os acidentes rodoviários são a principal causa de morte infantil, apesar de todas as medidas adotadas nos últimos anos. Viajar no sentido contrário ao da marcha durante tanto tempo quanto possível reduz em 80% o risco de lesões graves. Mas até que idade é recomendável?

OS PAIS DE HOJE
Quando é que os bebés aprendem a virar-se?

Um dos marcos do desenvolvimento motriz do bebé acontece quando aprender a virar-se ou a rodar sobre si mesmo quando está deitado. É o primeiro passo para os restantes movimentos, como sentar-se, gatinhar ou andar.

APRENDA A INTERPRETÁ-LOS
Fibrose cística nos bebés

A fibrose cística é uma doença pulmonar crónica muito grave que provoca a acumulação de muco espesso e pegajoso nos pulmões, aparelho digestivo e outras zonas do corpo. Não há tratamento para curar esta doença, ainda que avanços médicos e investigações tenham permitido aumentar a esperança e qualidade de vida dos que dela sofrem.

SAÚDE E BEM-ESTAR
O que pode comer um bebé de 6 meses?

A partir dos 6 meses, já pode começar com a alimentação complementar, ainda que o leite continue a ser a base da dieta do bebé. Que alimentos lhe pode dar primeiro e como fazê-lo?

ALIMENTAÇÃO
Benefícios de atrasar o corte do cordão umbilical

É possível que tenha ouvido dizer que cada vez mais maternidades estabelecem como protocolo, nos casos em que não se vão preservar as células estaminais do cordão umbilical, o atraso do seu corte, uma vez que traz benefícios para o bebé. Quer saber quais são?

CURIOSIDADES
Jogos para fomentar a comunicação

A comunicação na família é a base que permite aos seus membros conhecerem-se, entenderem-se, apoiarem-se e gostarem uns dos outros. Para que haja uma boa comunicação em família é necessário dedicar tempo a todos os seus membros, praticar a escuta ativa e realizar atividades em conjunto, como por exemplo os jogos.

DIVERSÃO EM FAMÍLIA
Passamos pouco tempo com os nossos filhos?

Um dos grandes sentimentos de culpa com que vivem muitos pais atualmente tem que ver com a ideia de passarem muito pouco tempo com os filhos devido aos horários de trabalho. Contudo, um estudo publicado no Journal of Marriage and Family indica que não é bem assim e que, em média, as mães passam 50 […]

OS PAIS DE HOJE
Como saber se já estou em trabalho de parto?

Nas semanas antes do parto é possível que note que está mais cansada e que sinta mais contrações e incómodos. Mas como saber que chegou a altura de ir para o hospital? O parto já começou ou não?

À ESPERA DO BEBÉ
O que é a ecolalia?

A ecolalia é um distúrbio da fala, habitual em crianças com menos de 3 anos, mas em crianças acima desta idade pode constituir um problema associado a outros mais graves, como os transtornos do espectro autista (TEA), o síndrome de Tourette, a afasia, etc.

APRENDA A INTERPRETÁ-LOS
Como prevenir a pneumonia nos bebés

A pneumonia é uma doença respiratória infeciosa muito habitual nos bebés e crianças pequenas, que apesar de habitualmente não ser grave, pode exigir hospitalização. Para evitá-la, deve seguir uma série de medidas de higiene e reforçar o sistema imunitário do bebé.

SAÚDE E BEM-ESTAR
As crianças pequenas podem comer quinoa?

A quinoa é uma semente, considerada um dos alimentos mais saudáveis que existem. Por isso, é provável que já se tenha perguntado se pode ou não dá-la ao seu filho. Se tem mais de 6 meses, já pode comê-la, mas certifique-se sempre de que a lava sempre bem com água abundante no caso de não […]

ALIMENTAÇÃO
O que fazer se o bebé cair de cabeça?

Por muito cuidado que tenhamos com os nossos filhos, é inevitável que aconteça caírem de cabeça, o que irá provavelmente pregar-lhe um grande susto. Contudo, nem sempre é necessário ir às Urgências para que a criança seja examinada.

CURIOSIDADES
Preparação do enxoval para o hospital

Durante as últimas semanas de gravidez deve preparar a mala ou o enxoval que tem que levar consigo para o hospital, com os seus objetos pessoais e os do bebé, pois a qualquer momento pode iniciar o trabalho de parto.

À ESPERA DO BEBÉ
Jogos para toda a família

Brincar em família é muito benéfico para o desenvolvimento da criança e para fomentar os laços entre todos os membros da família. Por isso, não desperdice a tarde de sábado a ver televisão ininterruptamente e dedique tempo a um destes divertidos jogos.

DIVERSÃO EM FAMÍLIA
Conselhos para viajar com crianças de comboio

O comboio é um meio de transporte muito confortável para viajar com crianças, especialmente distâncias de médio e longo curso, uma vez que lhes permite levantarem-se do lugar, ir à casa de banho, ir à carruagem-restaurante ou inclusive dormir nas carruagens-cama. Se for viajar com os seus filhos de comboio, dê uma vista de olhos […]

OS PAIS DE HOJE
Benefícios dos animais de estimação para o desenvolvimento das crianças

Tem um cão ou um gato em casa e está preocupado com os efeitos que pode ter no seu bebé? Está a considerar adotar um animal de estimação, mas não sabe se é bom ou mau para o seu filho? Não tenha dúvidas, os animais de estimação são muito benéficos para o desenvolvimento social e […]

APRENDA A INTERPRETÁ-LOS
O que é a icterícia do recém-nascido?

A icterícia do recém-nascido é uma doença muito comum nos primeiros dias de vida do bebé, que surge quando há uma acumulação de bilirrubina no sangue, deixando a pele com um tom amarelado muito característico.

SAÚDE E BEM-ESTAR
Quando deve parar de tomar biberão?

Os pediatras recomendam não dar biberão depois dos 2 anos, uma vez que a sua utilização prolongada pode afetar o bebé, provocando cáries, obesidade ou anemia devido à falta de ferro ou a uma ingestão excessiva de leite.

ALIMENTAÇÃO
Conselhos para estimular o bebé aos 3 meses

Com três meses, o seu bebé já é capaz de fazer muitas coisinhas novas. Para continuar a ajudá-lo a desenvolver-se, pode praticar com ele uma série de jogos e atividades simples e adaptadas à sua idade. Aos 3 meses, o bebé começa a familiarizar-se com o sue corpo, através do olhar e abrindo os dedos. […]

APRENDA A INTERPRETÁ-LOS
Medos do bebé com 2 anos

O medo é um sentimento normal e pode, inclusivamente, ser positivo em certas ocasiões, ajudando-nos a evitar situações potencialmente perigosas. Por isso, é um sentimento pelo qual as crianças passam desde que nascem, ainda que os seus medos vão mudando à medida que crescem e se desenvolvem. Ainda que nem todas as crianças sejam igualmente […]

APRENDA A INTERPRETÁ-LOS
Como cuidar do meu bebé quanto tem tosse?

A tosse é muito habitual nos bebés, sobretudo nos meses mais frios, uma vez que é um sintoma que acompanha várias doenças como a constipação ou a gripe. Se o seu bebé tossir muito, deve seguir os seguintes conselhos. A tosse em si não é uma doença, mas um sintoma de outras doenças. Nos lactentes, […]

SAÚDE E BEM-ESTAR
Tratamento da dermatite infantil

A dermatite é uma doença cutânea provocada geralmente por uma picada de inseto. É mais frequente em crianças atópicas e caracteriza-se por uma comichão intensa e muito incomodativa. A dermatite infantil é uma reação exagerada do organismo a uma picada de inseto, que se assemelha a uma reação alérgica. É uma doença da pele mais […]

SAÚDE E BEM-ESTAR
O que são as pérolas de Epstein?

As pérolas de Epstein são uns quistos esbranquiçados que às vezes se forma entre as gengivas e o palato dos recém-nascidos. Não requerem tratamento e desaparecem por si só após algumas semanas. As pérolas de Epstein ou quistos gengivais ocorrem com muita frequência no recém-nascido (manifestam-se em quase 80% dos bebés) e, felizmente, não são […]

SAÚDE E BEM-ESTAR
Quando é que os bebés podem começar a comer queijo?

O queijo é um produto lácteo feito a partir do leite coalhado de cabra, vaca, ovelha… É rico em cálcio e, por essa razão, recomendável na dieta dos bebés para completar a sua ingestão deste mineral, ainda que nem todos os queijos sejam bons para as crianças. O queijo é um alimento muito completo e […]

ALIMENTAÇÃO
Com que idade é que os bebés podem comer presunto serrano?

O presunto serrano é um enchido muito consumido em países como Espanha, por isso é normal que muitos pais se perguntem quando é que podem começar a dá-lo aos seus bebés. A resposta é: por volta dos 12 meses.   O presunto serrano é um alimento muito saudável e delicioso que é, geralmente, do agrado […]

ALIMENTAÇÃO
Quando é que os bebés deixam de comer purés?

Normalmente, os bebés deixam de comer exclusivamente purés a partir dos 18 meses, ainda que tal dependa do bebé, do seu estado de desenvolvimento, dos dentes, etc. Normalmente, os pais começam a dar purés de legumes, carne e peixe aos seus filhos por volta dos 6 meses. Esta é a forma mais simples e habitual de […]

ALIMENTAÇÃO
A partir de que idade pode ver desenhos animados?

A televisão, na medida certa e com programas adequados, pode contribuir para o desenvolvimento da criança e não é nociva. Isto desde que não seja uma forma de entreter a criança durante toda a tarde. A televisão é prejudicial? Como a maioria das coisas na vida, não é prejudicial; na verdade, pode ser até mesmo […]

OS PAIS DE HOJE
Como evitar o Síndrome de morte súbita infantil (SMSI)?

O Síndrome de morte súbita infantil (SMSI) designa a morte repentina e inesperada de um lactente aparentemente saudável e cuja autópsia não revela nenhuma causa de morte. O falecimento ocorre sempre durante o sono, por isso devem ser tomadas certas medidas de precaução.  Medidas de prevenção Um dos aspetos mais importantes para reduzir o risco […]

SAÚDE E BEM-ESTAR
Terá algum problema de desenvolvimento?

Todos os bebés desenvolvem as suas capacidades a um ritmo diferente, mas se notar que o seu bebé já fez três meses e ainda não tenta levantar a cabeça ou o faz com grande esforço, consulte um pediatra.  Lembre-se igualmente de que muitos bebés têm um ritmo mas lento, por exemplo os bebés prematuros desenvolvem […]

SAÚDE E BEM-ESTAR
Por que é que os bebés suam tanto quando dormem?

De certeza que já lhe aconteceu ir ver o seu filho que dorme no berço e encontrá-lo rodeado de uma mancha de suor, completamente empapado, sem que esteja um calor excessivo que o justifique… Por que é que isto acontece?  Os bebés suam mais que os adultos, pois não sabem regular a sua temperatura corporal; […]

SAÚDE E BEM-ESTAR
Quando é que o bebé pode começar a beber leite de vaca?

A partir dos 12 meses pode começar a dar leite de vaca ao seu filho, uma vez que o seu organismo está preparado para aceitar este tipo de leite.  Até aos 6 meses, é recomendável dar exclusivamente leite materno aos bebés. A partir desta idade, pode continuar com o leite materno ou com o leite […]

ALIMENTAÇÃO
Introdução de leguminosas na dieta do bebé

As leguminosas são um alimento rico em vitaminas, proteínas e fibra, que devem fazer parte da dieta diária de todos. Contudo para dá-las ao seu bebé, deve esperar até aos 15 meses, pois são um alimento pesado.  A partir dos 6 meses de idade, os bebés podem começar a provar novos alimentos que passarão a […]

ALIMENTAÇÃO
Os perigos do açúcar

O açúcar é uma substância de origem natural com elevado poder edulcorante, mas sem valor nutricional: não contém proteínas, vitaminas, fibras ou minerais. Em contrapartida, tem várias contraindicações, sobretudo quando consumido em excesso, o que é muito comum.  A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que o açúcar não represente mais de 10% das nossas […]

ALIMENTAÇÃO
Quanto deve um bebé engordar nos primeiros meses?

Durante os primeiros meses de vida de um bebé, uma das questões que mais preocupam os pais é se o seu bebé está a comer tudo aquilo que devia e se está a ganhar o peso certo. Antes de ficar obcecado com o peso do bebé, deve ter em conta que todos os bebés são […]

CURIOSIDADES
O uso de andadores é recomendado?

Nos últimos anos tem havido muita controvérsia em torno da questão, uma vez que as gerações anteriores os recomendam, deixando os pais de hoje sem saber o que fazer.  Os estudos atuais dizem-nos que os andadores não são recomendáveis devido ao risco de queda, à adoção de má postura ao caminhar e à falta de […]

CURIOSIDADES
Mastoidite nas crianças

A mastoidite é uma infeção do osso mastoide (situado por trás da orelha), mais frequente em crianças que sofrem de otites graves recorrentes. Normalmente exige hospitalização e, em alguns casos, cirurgia.  A mastoidite é uma infeção do osso mastoide situado no crânio, detrás da orelha. É composto por pequenos seios que drenam o ouvido médio, […]

CURIOSIDADES
Cuidados com o cordão umbilical

Para as mães, sobretudos aquelas que o são pela primeira vez, os cuidados com o cordão são totalmente desconhecidos. Siga sempre as indicações do seu pediatra, mas se notar algo de estranho, ligue-lhe imediatamente. Sempre que mudar a fralda ao bebé, dê especial atenção à zona da base do cordão, a mais próxima do umbigo. […]

À ESPERA DO BEBÉ
Como pegar no bebé ao colo?

A primeira vez que lhe dão o seu delicado recém-nascido para os braços pode parecer um pouco difícil pegar numa pessoa tão pequena e que parece tão frágil…Já para não falar de dar-lhe banho ou trocar-lhe de roupa! Contudo, é muito mais fácil do que parece, basta ter cuidado com a cabecinha. Ainda que pareçam […]

À ESPERA DO BEBÉ
Retinopatia da prematuridade

É uma complicação da vista muito habitual em bebés muito prematuros, ou seja, aqueles que nascem antes da 30.ª semana de gestação. Explica-se por um desenvolvimento anormal dos vasos sanguíneos da retina que pode dar origem a problemas de visão.  Os vasos sanguíneos da retina começam a desenvolver-se no primeiro trimestre de gestação mas só […]

À ESPERA DO BEBÉ
Planos para o verão na cidade

Se as circunstâncias vos impedem de ir para fora de férias, não se preocupem com as crianças, porque as cidades oferecem inúmeras atividades acessíveis onde os miúdos se podem divertir à grande.  Aproxima-se o verão e, com ele, quase três longos meses durante os quais os pequeninos lá de casa não têm escola. Se as […]

DIVERSÃO EM FAMÍLIA
Histórias para bebés

As histórias são muito benéficas para as crianças desde que nascem. Aliás, também é bom ler-lhes histórias quando ainda estão na barriga da mãe. É importante adaptar o conto à idade do bebé e escolher os momentos em que esteja mais recetivo.  A leitura é fundamental para o desenvolvimento e a aprendizagem das crianças. Ler […]

DIVERSÃO EM FAMÍLIA
Brincadeiras para os dias de chuva

Quando chega o tempo chuvoso, haverá mais de uma tarde em que será impossível sair com as crianças para ir ao parque ou dar um passeio. O que fazer com as crianças para que a tarde não pareça interminável? Para as tardes em que não se pode sair de casa e é preciso entreter as […]

DIVERSÃO EM FAMÍLIA
Conselhos para viajar de avião com bebés

As viagens de avião com um bebé podem ser stressantes, mas as coisas podem correr às mil maravilhas se estiverem bem preparados. Se vai viajar de avião com o seu bebé, sobretudo em caso de viagem com duração superior a 2 horas, é provável que tenha algum receio de que o bebé passe o tempo […]

OS PAIS DE HOJE
Quando posso ir ao museu com o meu filho?

Os museus são espaços cheios de informação onde é possível aprender e descobrir novos interesses, além de que são ambientes onde as crianças podem satisfazer a sua curiosidade inesgotável.  A verdade é que não existe uma idade mínima para visitar um museu com o seu filho. O que pode fazer é ter em conta o […]

OS PAIS DE HOJE
Os olhos do bebé lacrimejam muito?

Os recém-nascidos têm frequentemente olhos lacrimejantes, mesmo quando não choram. As causas mais comuns são conjuntivite, agentes irritantes ou uma obstrução temporária das vias lacrimais. Se o seu bebé sofrer deste problema: Faça uma massagem 2 a 3 vezes por dia na zona entre o ângulo interior do olho e o nariz. Mantenha sempre limpo […]

APRENDA A INTERPRETÁ-LOS
O desenvolvimento do bebé no primeiro mês

Tenha em consideração que não existem dois bebés iguais. O seu bebé irá desenvolver-se ao seu próprio ritmo. A maioria dos bebés faz certas conquistas em idades parecidas. Contudo, não é inabitual que um bebé “normal” e saudável demore mais a alcançar certas coisas mas esteja mais adiantado noutras. Até ao fim do primeiro mês, […]

APRENDA A INTERPRETÁ-LOS
É meu!

Por natureza, as crianças de dois anos mostram-se preocupadas em suprir as suas próprias necessidades, razão pela qual muitas vezes agem de forma egoísta e se recusam a partilhar com os outros.  Nesta idade, o seu filho irá mostrar-se mais possessivo, tanto com as suas coisas como com as pessoas mais próximas. Se vir que […]

APRENDA A INTERPRETÁ-LOS